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世界最大弹药库打一次世界大战也用不完哪个国家有如此野心

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2茶匙特级纯橄榄油½杯切碎的洋葱3大蒜丁香,切碎2无骨,去皮的鸡大腿(10盎司)½茶匙咖喱粉½茶匙新鲜磨碎的黑胡椒½茶匙粗盐½茶匙地面甜胡椒½茶匙红辣椒片一杯切碎的番茄2汤匙排水酸豆¼杯干红葡萄酒1月桂叶1茶匙干百里香1茶匙切碎的新鲜香葱中火加热锅。再加入橄榄油和洋葱。库克和搅拌,直到它开始变成金色,大约3分钟,然后加入大蒜。当他们做饭,把鸡大腿在一张蜡纸。在一个小碗,把咖喱,胡椒,盐,甜胡椒,和红辣椒。味道和调整调味料用盐和胡椒调味。服务,把菠菜混合两个餐盘。地方鸡和肉汁。在板上洒上黑色的芝麻。营养分析:519卡路里,脂肪29克,51克蛋白质,碳水化合物15克,8g纤维,169毫克胆固醇,铁9毫克,1、钠099毫克,钙462毫克四点Epices-Grilled鸡肉卷心菜和红辣椒沙拉如果你曾经想知道如何使一个鸡胸肉站起来和哨子迪克西,这是它。明亮的味道,大胆的颜色,和很多的危机使这个晚餐你要每周两次。

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